Lach-Yoga beim Wandern in herrlicher Natur

Können Sie sich vorstellen, lachend diese herrliche Landschaft zu genießen? Natürlich können Sie sich auch ohne Lachen hier erholen. Aber zu einer Lach-Wanderung gehört nunmal, dass wir uns in die Büsche schlagen und uns einen Ast lachen.

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Lachwanderungen oder Lach-Spaziergänge (letztere auf weitgehend ebenen Wegen) führe ich auf den schönsten Wanderwegen rund um Garmisch-Partenkirchen durch.

Nach einer kleinen Einführung am Treffpunkt starten wir, genießen angeregt plaudernd die Natur, freuen uns darüber, mit interessanten Menschen zusammen zu sein - und zwischendurch sorgen Lach-Übungen für Spaß und gute Laune. Kichern Sie mit beim Begrüßungs-Lachen, prusten Sie los beim Oberförster-Lachen, giggeln Sie ins Handy beim Handy-Lachen ...

Durch die Bewegung an der frischen Luft und die Tiefenatmung beim Lach-Yoga versorgen wir unserer Organismus mit einer ordentlichen Portion Sauerstoff - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Die Lachwanderungen finden im Frühjahr, Sommer und Herbst ein bis zweimal monatlich statt. Ich denke, ich werde sie auch einmal im Winter ausprobieren. Da ist das Schneeball-Lachen wahrscheinlich noch schöner als drinnen :-)

Die Wanderungen dauern immer ca. 5 bis 6 Stunden und sind für jeden, der einigermaßen gut zu Fuß ist, geeignet. Unterwegs besteht eine Einkehrmöglichkeit. Trotzdem sollten Sie im Rucksack eine kleine Brotzeit dabei haben. Und vor allem: ausreichend zu trinken für unterwegs.

Die Wanderungen finden nur bei trockenem Wetter statt!

Beitrag: 15,00 € pro Person

Termine auf Anfrage